2011川西云南长途自驾路线规划（不断讨论完善中）|活动相约 - 火腿公社 - 第3页

离线BG4QOH

管理员

只看该作者 20楼发表于: 2011-03-13

进藏前准备
一、背包类：
1、背囊
A、功能方面：
①.必须品是首选，同一用途得东西带一件就可，比如抓绒衣根据季节一件就够了，可带可不带的最好放弃。
②.首选多用途的物品，比如带一双运动型的凉鞋，既可走路也可洗澡时当拖鞋用。
B、重量体积方面：同类的物品带重量轻,能压缩得小的。比如打包后毛衣就太占空间远不如羽绒服压的小。
2、防雨罩
防雨罩可为背包防水还可防盗，但不能周全的保护背包，有时大包不得不放车顶行李架上，风吹雨淋一路灰，最简单经济的方法是备个大编织袋，需要时把包整个放进袋里。
3、腰包
到了目的地，闲逛时非常有用，可以放相机，眼镜，钱币等；
注意事须：
出变时不要塞太挤，顶袋侧袋只装到三份之一。塞太饱每次取放东西都困难，留有空间以便途中加入补充东西。背包不要有外挂，外挂物品不安全容易丢失，增大的体积不方便放在拥挤的车内。这个天气出行，衣服自然就要多带些，加上女孩子喜欢逛街，买东西的天生嗜好，背包最好在50升以上。当然，在某地疯狂购物以后，最好到当地邮局去邮寄，避免大包小包的不够手拎。
4、睡袋
走川藏线和到珠峰肯定用得上，很多地方住宿的地方比较简除，估计床被一年也不知道有没有洗过2次，而且被单肯定是很硬并且会潮湿粘乎乎的，带上睡袋就可以用睡袋来当被子。
二、衣着类：                                                         2
活动地区气候： 5月中旬至10月底最适合旅游，但7、8月可能会受到雨季的影响。高原的天气变化多，但一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。活动地区早晚温差大，白天出太阳的话，可达２０多度，紫外线非常强，而晚上即使在夏天也比较冷，不管什么时候去都须带保暖的衣服。
风雨衣或冲锋衣：
（一件）挡风，御寒；雨衣［在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要］。外套：（2套）、长袖内衣裤（2套）如果你的贴身内衣都是全棉的，那要干起来就不那么容易的了，准备一些排汗的内衣裤，洗后容易干爽，也不用把总是没干的棉质衣裤重重的背在身上。
登山鞋：
就是那种鞋底有很多在齿的鞋子，便于登山或者走泥泞路时，抓地稳，防止滑倒。如果要登山，准备一双不错，不过如果计划走的比较休闲，带一双轻便的波鞋也就可以了。袜子：穿着舒适，如果走的路比较多或者登山，准备一丟双厚些棉袜是不错的选择。
拖鞋或凉鞋：
洗澡、涉水，凉鞋更好]到了住地，穿双拖鞋四处踢挞何等逍遥！
太阳镜：
这是非常重要的，毕竟西藏的阳光还是很光彩耀人的，不要坏了眼睛无法欣赏美好的风景哦。
太阳帽：
防晒、保暖；
润唇膏，防晒霜：
高原的紫外线不可忽视，购买30度以上的产品。太阳直射里，每隔半小时涂抹一次。内衣系列：
内裤N条、纸内裤若干、排汗厚袜，薄手套或普通抓绒薄手套一双。
口罩或风巾：
这东西可是到用时方知是宝贝，由于西藏有些土路尘土很厉害，车里很容易就飘起浓浓的黄土，还是带上为好。                                           3
近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明
三、小工具类：
小电筒或头灯：
在夜晚尤其住的是普间的时候，晚上上厕所用得着。
哨子：
在野外，哨子比你的最大叫声还传的远；联络、求救、汽车喇叮坏了可以替代。
瑞士军刀（或者小刀）：
吃水果、开罐头、求生、急救用得到它。
小型便携服远镜：看演出，眺望远景及野生动物。
地图包：
地图最常用且必须，一个有透明袋的包可安全保存地图，同时可放入纸笔和打印的功略，到了当地最好购买当地的地图。
指南针：
配合地图使用。
打火机（或火柴）：做好防水。
尼龙绳：晾衣、捆绑……用途多多。
四、药品类：（这得说明一下，这不是一个人必须带的，是整个团队的医药百宝箱的存货而已，可以择需而带）
感冒药：
（a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类）最好带上板蓝根冲剂。没事喝喝防感冒。
抗生素：
头孢氨苄胶囊、黄连素片适用于肠道感染，牛黄解毒片适用于清热解毒、抗菌消炎。
草珊瑚含片：
适用于抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。
呼吸系统常用药：
速效伤风胶囊、银翘解毒片。
消化系统常用药：                                                     4
保脐丸，整肠丸。
肠道镇定剂：
泻立停。
防晕车：晕车宁。
抗过敏药：息斯敏片。
伤科药：
云南白药、麝香跌打风湿膏、驱风油。
镇痛药：
可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。
膏药类：
金霉素，红霉素眼膏，烧伤、烫伤膏，创可贴，伤湿止痛膏等。
高原反应药：
肌苷口服液、西洋参吨片、诺迪康胶囊、红景天）瓶装氧气。
防蚊药水：
涂在暴露的身体部位，蚊子小虫不会叮您；清凉油、风油精、眼药水绷带：用处很多。
五：其它
盥洗用具洗漱包＋洗漱用品（牙刷牙膏毛巧刮胡刀洗澡洗头小包装）。
手机、IC卡 [西藏的大多数县城都可以用中国秱动的手机，联通没有]。
备用电池 [尽量携带统一电池型号的备用电池] 、转换插座和一分3插座各一个。
卫生纸、湿纸巾 [软包装的小包装×较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]
照相机：带回美好的回忆；
三脚架［看你专业到什么程度了，反正这个东西是很重的］
充电设备［需要携带手机、数码相机、数码相机伴侣王、移动电源等充电器，带着很痛苦的，这堆东西很重的，不带更加痛苦］。
身份证、护照袋 [随身（贴身）携带证件细软等重要物品]。
笔、笔记本[当然是记录下旅途的点点滴滴，如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]。                                    6
签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]。
针线包：补破裤子；
保险：为了您的家人，出门前去买个保险吧。
大小可封口的塑料袋若干 [物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋＋橡皮筋代替]
密实袋 [多带几个，装衣服、胶卷、药物等…]
垃圾袋[装好垃圾，丢在该丢的地方，同时，也为你自己分开装不同的物品带来便利]
银行卡：比较好的是农行卡和邮政卡，乡镇一级都有网点。现金不要太多，不够就取方便的很。
不锈钢杯［很有用的东西，如果没有餐馆，就只好用来装方便面泡水吃了，还可以用来刷牙、喝水，当然了还有喝酒用的］
小锁头 [防君子不防小人]。
空胶卷盒［一切小东西都可分类放入，方便带少量的日用品比如针线类、糖、零钱、药品等］。
六、食品类：
1. 牛肉干、压缩饼干、火腿肠、午餐肉、巧克力、奶糖等等，食品可以在路上补给。
2. 蔬果: 黄瓜是好东西补充水份、西红柿、苹果、等…。